砂町眼科 Director’s room

おはようございます！

砂町眼科　葛西です。一昨日の夜中の大雨には、驚いて目が覚めてしまった人もいるでしょうか？

そして、昨日の朝は、一時的な大雨で、都内交通網が遮断されてしまって本当に大変でしたね。

皆さん、風によって怪我などされなかったでしょうか？

東京は、今朝から天気も良く気持ちがいい朝ですが、これから被害の処理で大変です

水不足に悩む世界ですが、台風も程ほどにして欲しいものです

砂町眼科　葛西です

皆さん、こんにちは！

テレビでも報道されている通り2016年オリンピックは、都知事の言葉を借りればオリンピック誘致は、「残念、無念」な結果に終わり　ブラジル・リオデジャネイロに決定しましたね！？

最近、景気も悪く明るいネタがなかったので、国民も明るく慣れたかもしれません

招致費に150億円の費用がかかり、これから検証するそうです。

テレビで報道されるまで、こんなに掛かっていたなんて知らない人も多いのでは。。

費用をなるべく掛けずに、招致を次回出来たら国民も納得するのですが

皆様、こんにちは！砂町眼科　院長葛西です

ここ数日天気もはっきりしませんね

仕事で自宅でパソコンを長時間見たりしているととても目が疲れまた、肩こりがひどかったりしますよね！？
目にもストレスが影響するのをご存知でしょうか？
また、一年に一度位は視力確認をぜひして見て下さい

下記に目の疲れの記事を書いてみました

（目の疲れとストレスについて）

目薬をさしてひんやりとすっきりするというようなテレビのコマーシャルを目にします。
長時間、物を見たり書いたりしていると目がしょぼしょぼと乾いてくるので、目薬をさすと気持ちがよくなります。

一般的には、目を酷使したことにより「目が疲れた」と感じる事が多いようです。
しかし 実際は、健康状態・精神的な疲れ・夜遅くまでの残業等の不規則な生活等の様々な要因の影響により「目の疲れ」を感じています。

以下のような自覚症状のある方は眼科での視力検査をおすすめします。

裸眼で物が見えづらくなってきたと感じる方
使用している眼鏡が合わなくなってきたと感じる方
目の疲れを避ける方法
読み書きをするときの姿勢に気を配る
室内の明るさ(照明)に気を配る
上手な休養をとる
人間の集中力は、長時間続きません。
長時間作業を行っても効率が上がらないどころか、目に対する負担も大きくなります。
目安として、1時間程作業を行ったら数分間、目を休めましょう。